Ночные бдения и новые лекции

[cherrykat]

Я и так сова, а в последние месяцы мой режим сна все больше скатывается в засыпание под утро, попытки встать по будильнику, чтобы к вечеру захотелось спать (безуспешные и в плане проснуться по будильнику, и в плане захотеть спать вечером), и очередное бодрствование ночью. Обычно часов до 4 я читаю, а потом часа полтора безуспешно ворочаюсь.
А вчера в 3 часа ночи меня торкнуло, как я могу сделать лекцию из одной темы, которую давно пытаюсь перевести в лекционный формат, но не понимала как. И я, конечно же, села за ноут и начала делать эту презентацию, параллельно находя статьи на корейском по каждому нужному мне пункту.
Оказалось, что почему-то больше нет доступа к самому полезному корейскому ресурсу - намувики. Это аналог википедии, но только про корейские культуру, традиции, биографии исторических личностей, исторические сведения и т.д. Его-то у нас за каким фигом заблочили?? Это была просто бесконечная кладезь проверенной и корректной информации на все интересные мне темы! Для меня это потеря потерь.
В итоге оторвалась я только полшестого утра )) Сегодня села доделывать. Точнее продолжать, потому что там еще на много дней работы. И это я пока только создаю саму презентацию и копирую всю инфу в текстовый файл. Компоновать текст буду позже, когда определюсь, куда я эту тему поставлю в расписании лекций. Его же надо будет еще уложить в отведенный тайминг.
Хочется, конечно, сделать все мои лекции в виде видео и выкладывать их в платный доступ :) Все утыкается в то, что надо сесть и изучить, как перевести презентацию в видео и наложить звук. Может, будет летом время?

Comments

[annyuta]

Я и так ложусь ближе к 2 часам, а в праздники плавно сместилась к 3-м. Но я даже в выходные ставлю себе будильник на 10, не позже, чтобы не сползти совсем к утру :). И вот наступили рабочие дни, я встаю без чего-то 7, а ложусь все равно в 2! Но зато засыпаю буквально на лету. Надо постараться как-то все-таки раньше ложиться, чтобы не клевать носом весь день потом.

[cherrykat]

Вообще очень многие в последние недели жалуются на проблемы со сном, не свойственные им даже в новогодние праздники. Хз, может и правда что-то в космосе происходит и на нас влияет. Мне с моим всегдашним режимом никакой космос не нужен ))) Но у меня тоже - днем носом клюешь, а как надо спать - ни в одном глазу. И что с этим делать, я не знаю.

[annyuta]

Я тоже "разгуливаюсь" к ночи, но если встаю в 7, то в час-два меня просто рубит :).

[cherrykat]

У меня будильник на 9, я стараюсь встать хотя бы в 10-11 )) Но да, тоже примерно через такое время после вставания рубит =))

[pihy]

Я тоже сломала режим, ложусь теперь в 4-5. Буду выруливать.

[pihy]

Когда днем клюешь - это хочет спать рабочее полушарие мозга. А когда ночью сна ни в одном глазу - это оно вырубилось и включило второе запасное, вот оно и бодрое.

[cherrykat]

Было бы неплохо, чтобы ночью оба спать хотели, а не по очереди тусили )))

[cherrykat]

а как планируешь выруливать?

[pihy]

Не досыпать пару дней и ложиться вовремя.

[cherrykat]

будем надеяться тебе поможет этот способ эффективнее, чем мне )))))))